Start jouw 28-Day Kickstart in Vlissingen
Train in kleine groepen (max. 6-8 personen)
Word sterker, fitter en energieker in 28 dagen met persoonlijke coaching, structuur en een motiverende studio met goede vibe, zonder de drukte van een grote sportschool
Geen verplichtingen. Beperkte plekken.
Waarom eerdere pogingen niet werkten…
Veel mensen willen graag fitter worden, maar blijven hangen omdat ze telkens tegen hetzelfde aanlopen:
ze weten niet wat ze moeten doen of waar te beginnen
ze voelen zich niet prettig in drukke sportscholen
er is geen structuur om te volgen
ze vallen steeds terug in oude patronen
ze zien geen resultaat, dus haken ze weer af
angst voor blessures of onzekerheid remt ze af
Maar eigenlijk willen ze één ding: weer vooruit.
zich sterker voelen en beter in hun lijf zitten
meer energie door de dag
een plan dat werkt
begeleiding die professioneel, rustig en persoonlijk is
trainen in een overzichtelijke studio zonder pottenkijkers
een plek waar je je gezien en veilig voelt
Wat is de 28-Day Kickstart?
In deze video legt Edwin uit waarom 28 dagen precies genoeg is om je lichaam én je motivatie weer aan te zetten — zodat je voelt dat er echt iets gebeurt.
Is dit niet te zwaar voor mij?
Veel mensen denken dat ze eerst fit moeten zijn voordat ze starten.
Maar dat is precies wat hen al die tijd tegenhield.
In deze video legt Geertje uit hoe iedereen op zijn eigen niveau begint, met begeleiding bij elke oefening.
- Je begint altijd op jouw niveau
- Geen ervaring nodig
- Duidelijke uitleg en persoonlijke coaching
- Veilig aanleren van techniek
- Kleine groepen → rust, aandacht en motivatie
Wat deelnemers zeggen en wat ze écht voelen
Edwin vertelt in deze video over de resultaten van het afgelopen jaar:
van 8–10 kilo afvallen tot vooral… zich mentaal veel beter voelen.
Meet the Coaches
Wij zijn Edwin en Geertje — twee coaches die geloven dat iedereen sterker kan worden, fysiek én mentaal.
In onze Krachtbox in Vlissingen begeleiden we je met persoonlijke aandacht, helderheid en een flinke dosis energie.
Geen ego’s. Geen grote sportschool-chaos.
Gewoon veilige, effectieve krachttraining waar jij je goed bij voelt.
Edwin Hoornick
Hoofdcoach & oprichter van de Krachtbox
Ik help al jarenlang mannen en vrouwen sterker worden — niet alleen in hun lichaam, maar ook in hun mindset.
Mijn missie: jou laten ervaren hoe krachttraining rust, energie en vertrouwen terugbrengt in je dagelijkse leven.
Geertje Lampio-van Belzen
Coach & ervaringsdeskundige
Ik train zelf al jaren in de Krachtbox en weet precies hoe het voelt om opnieuw te beginnen, doelen te stellen en stap voor stap sterker te worden.
Inmiddels begeleid ik samen met Edwin deelnemers tijdens de programma’s — altijd met warmte, enthousiasme en persoonlijke aandacht.
Wat je bij ons mag verwachten
Een veilige, positieve en energieke omgeving
Kleinschalige groepen (max 6-8 personen)
Oprechte begeleiding van coaches die zelf de transformatie hebben meegemaakt
Een plek waar je je thuis voelt — zonder oordeel, zonder stress
Jij hoeft niet perfect te starten.
Je hoeft alleen te beginnen.
De rest doen we samen. 💛
Mijn transformatie
Het Resultaat van Edwin, 53 jaar -
Coach en oprichter van Sterke Start.
Het is nooit te laat
om te starten — je kunt er op elke leeftijd nog steeds goed uitzien en je fantastisch voelen.
- Edwin is in 24 weken tijd 12 kilo afgevallen.
- Zijn vetpercentage is gedaald van 24,5% naar 12%.
Nog een paar transformaties
In 12 weken ben ik 6 kilo afgevallen, heb ik mijn buikomvang met 10 cm verminderd, en voel ik me fitter en energieker. De afwisselende trainingen en persoonlijke begeleiding hebben me geholpen om mijn doelen te bereiken en mijn levenskwaliteit te verbeteren. Dit programma heeft me zowel fysiek als mentaal sterker gemaakt.
In 12 weken verloor ik 5 kilo lichaamsvet en kreeg ik eindelijk de spierdefinitie waar ik naar streefde. Maar wat me echt verraste, was de mentale kracht die ik opbouwde. Dit programma heeft mijn lichaam én geest sterker gemaakt.
Na twee trajecten van 12 weken heb ik niet alleen mijn gewicht drastisch verminderd, maar ook mijn conditie enorm verbeterd. Ik voel me fitter, sterker en energieker dan ooit. Het was een geweldige ervaring die mijn leven op alle fronten heeft verbeterd.
Mijn transformatie
Het Resultaat van GEERTJE, 49 jaar -
MEDE EIGENAAR Sterke Start.
JE LICHAAM KAN MEER DAN JE DENKT
ALS JE MAAR START
Als mede-eigenaar van Sterke Start train ik zelf ook volop mee met onze krachttrainingprogramma’s.
Ik weet dus precies wat het je kan brengen. Toen ik begon woog ik 57 kilo en inmiddels zit ik op 65 kilo – precies mijn doel.
Die extra spiermassa heeft me fysiek sterker gemaakt, maar ook mentaal sterker.
Ik voel me fitter, krachtiger en zelfverzekerder. Het vertrouwen dat groeit bij elke training is onbetaalbaar.
Ons programma draait om kracht, verbinding en resultaat. We bouwen stap voor stap aan meer kracht, energie en vertrouwen, waarbij ook inzicht in voeding, balans tussen training en herstel een essentiële rol speelt.
Ik ben trots dat ik dit samen met Edwin mag doen. Samen laten we zien wat mogelijk is en helpen we jou om de beste versie van jezelf te worden.
- Geertje is van 57 kg naar 65 kg gegaan met meer kracht en spiermassa.
- Haar vetpercentage is gedaald van 25,9% naar 18%.
Is de 28-Day Kickstart iets voor jou?
De 28-Day Kickstart is voor iedereen die weer grip wil krijgen op zijn lichaam — of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden of je energie wilt terugvinden. In 28 dagen maak je een krachtige eerste stap, met persoonlijke coaching en kleine groepen die je helpen volhouden.
Wat is de investering?
De 28-Day Kickstart kost €127.
Voor die 4 weken krijg je:
- 8 trainingen in kleine groep
- persoonlijke coaching
- plan op jouw niveau
- veilige, energieke studio
- duidelijke structuur
- voelbaar resultaat binnen enkele weken
🕒 Trainingsdagen & tijden
Maandag:
18:30–20:00
20:00–21:30
Woensdag:
18:30–20:00
20:00–21:30
Vrijdag: 08:30–10:00
Zaterdag: 08:30–10:00
Zondag: 08:30–10:00
Bij volle groepen openen we extra blokken.
📍 Locatie
Mercuriusweg 21, Loods 9 in Vlissingen
Privéterrein, ruime parkeerplaats.
Hoe vaak train je?
2–3 keer per week.
Wanneer kan ik starten?
Je kunt op elk moment instromen.
We werken met doorlopende programma’s — jouw 28 dagen starten zodra je jouw eerste training doet.
Groepen
Gemengd (mannen & vrouwen) max. 6-8 per groep.
Interesse in het 28-Day Kickstart Programma?
Laat hieronder je gegevens achter, dan nemen we persoonlijk contact met je op.
Tijdens dit korte, vrijblijvende gesprek kijken we samen:
of dit programma past bij jouw doelen
welk trainingsmoment voor jou het beste werkt
welk niveau voor jou geschikt is om mee te starten
wat jij realistisch mag verwachten in de eerste 28 dagen
📞 Geen verplichting — gewoon eerlijk en persoonlijk advies
zodat jij kunt bepalen of dit het juiste moment is om te starten.
Trainingslocatie
Mercuriusweg 21, loods 9
4382 NC te Vlissingen
Contactgegevens
06 41 00 73 39
edwin@sterke-start.nl
Contactgegevens
0681465768
geertje@sterke-start.nl